Mandala5

Ongewenst gedrag en de rol van deelpersoonlijkheden

Onze persoonlijkheid bestaat uit verschillende delen. Dit noemen we de zogenaamde deelpersoonlijkheden. Via deze deelpersoonlijkheden kun je in gesprek komen met je onderbewuste. Deze techniek wordt zowel binnen de Voice Dialogue als binnen de NLP toegepast. Deelpersoonlijkheden zijn delen in jezelf die verantwoordelijk zijn voor een bepaald soort gedrag, gedachte, emotie of symptoom. Veel voorkomende deelpersoonlijkheden zijn bijvoorbeeld; de saboteur, het slachtoffer, de pleaser, het innerlijke kind, de nieuwsgierige, de clown, de twijfelaar, de controleur en de romanticus. Bij NLP gaat men er van uit dat zo’n deelpersoonlijkheid een positieve intentie heeft. Dus iets goeds wil bereiken voor de totale ik-persoon. Om een paar voorbeelden te noemen: het slachtoffer kan als positieve intentie hebben dat er voor je gezorgd wordt, de pleaser kan ervoor zorgen dat je door anderen aardig gevonden of geaccepteerd wordt, de controleur kan ervoor zorgen dat je alles onder controle hebt, etc.

Iedere deelpersoonlijkheid heeft een eigen wil, gedachten, gevoelens, wensen en bewustzijn. Dat is ook de reden waarom we soms hele tegenstrijdige dingen willen en daardoor innerlijke conflicten krijgen. Aangezien deze deelpersoonlijkheden zelf moeilijk van richting kunnen veranderen, kan de manier waarop die deelpersoonlijkheid de intentie voor je wil bereiken niet altijd een gewenste manier zijn. Systemen die vroeger wel goed werkten kunnen hun functie verloren hebben en kunnen je dan op den duur tegen gaan werken.

Vroeger als kind kun je bijvoorbeeld gemerkt hebben dat het goed werkte als er ruzie ontstond om door middel van je pleaser, een confrontatie uit de weg te gaan. Maar als je ouder wordt en je dit systeem blijft gebruiken, is het lastig om voor jezelf en je mening op te komen. Als je als kind je gedroeg als een slachtoffer, had je grote kans dat je ouders je gingen helpen en het voor je oploste. Als volwassene werkt dit niet meer zo goed en kan het je juist remmen in het nemen van je eigen verantwoordelijkheid en beslissingen, waardoor je kunt blijven hangen in een bepaalde situatie.

Door (onder begeleiding) in gesprek te gaan met deze delen in jezelf kun je onbewuste gedrag en belemmerende patronen ontdekken en veranderen. Vooral in situaties dat je bepaald gedrag vertoont waar je graag vanaf wilt, kun je achter de positieve intentie komen van het betreffende deel en afspraken maken hoe dat deel diezelfde positieve intentie voor je kan bereiken maar dan op een gewenste manier.

Door: Nanda Noorlander van Centrum Nacha - 09-01-12

Geef je op voor de nieuwsbrief en ontvang het GRATIS e-book over gronden!

Terug naar alle artikelen